Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 2 round
Pull-ups
Pull-ups
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Wide Grip Pull Ups
1 minuto
Diamond Push Ups
1 minuto


Allenamenti correlati

P90x 1
2 minuti, Intenso
P90x
4 minuti, Intenso
P90x
2 minuti, Intenso
P90x
22 min 45 sec, Moderato
p90x
4 min 10 sec, Moderato
P90x Mod
21 minuti, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Intenso 17 min  
Core   No Equipment
P90x Mod

P90x Mod

Intenso 21 min  
P90X Abs

P90X Abs

Intenso 10 min  
P90x Shoulders And Arms

P90x Shoulders And Arms

Moderato 25 min  
Arms  
P90X Legs

P90X Legs

Intenso 20 min  
Core  
Ab Ripper X

Ab Ripper X

Intenso 17 min  
Core  

Categorie di allenamento