40 Pull Ups Workout

Moderato Duration 4 minuti

Aree target: Back

Attrezzatura: Pull Up Bar

Aggiunto da Yuval Efraim

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Schiena Allenamenti con la Barra per Trazioni

Descrizione

40 Pull ups workout . .8

Exercises

Set 1: 1 round

15 ripetizioni

45 secondi

10 ripetizioni

45 secondi

10 ripetizioni

10 ripetizioni

45 secondi

5 ripetizioni

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