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Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Vigoroso (Zona 3)
3 minuti
❤️ Moderato (Zona 2)
2 minuti

Set 2: 1 round
❤️ Vigoroso (Zona 3)
3 minuti
❤️ Moderato (Zona 2)
2 minuti

Set 3: 1 round
❤️ Vigoroso (Zona 3)
3 minuti
❤️ Moderato (Zona 2)
2 minuti

Set 4: 1 round
❤️ Vigoroso (Zona 3)
3 minuti
❤️ Moderato (Zona 2)
2 minuti

Set 5: 1 round
❤️ Vigoroso (Zona 3)
3 minuti
❤️ Moderato (Zona 2)
2 minuti

Set 6: 1 round
❤️ Vigoroso (Zona 3)
3 minuti
❤️ Moderato (Zona 2)
2 minuti

Set 7: 1 round
❤️ Vigoroso (Zona 3)
3 minuti
❤️ Moderato (Zona 2)
2 minuti


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35 minuti, Principiante


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