Glutes

Moderato Duration 6 minuti

Aree target: Lower Body

Aggiunto da Claudia Coelho

Tag

Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo

Descrizione

Targets glutes and upper leg. Add to your leg day workout for an extra boost.

Exercises

Set 1: 1 round

1 minuto

15 secondi

1 minuto

15 secondi

Alternating Fire Hydrants

1 minuto

25 secondi

45 secondi

15 secondi

1 minuto

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