Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round


Allenamenti correlati

Abs
9 minuti, Principiante
Abs
11 minuti, Moderato
Abs
3 min 30 sec, Moderato
Abs
5 min 40 sec, Principiante
Abs
7 minuti, Moderato
Abs
5 min 30 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Extreme Abs

Extreme Abs

Intenso 20 min  
Core   Exercise Mat
Spate&triceps

Spate&triceps

Intenso 20 min  
Arms   Dumbbell, Bench, Kettlebell
Umeri&core

Umeri&core

Intenso 21 min  
Core   Dumbbell, Kettlebell
Daily

Daily

Moderato 12 min  
Core  
Every Second Day

Every Second Day

Principiante 20 min  
Full Body  
300 Cal Off

300 Cal Off

Moderato 32 min  
Core   Dumbbell

Categorie di allenamento