Scarica sull'App Store
Tag

Exercises




Allenamenti correlati

Hips And Legs
10 minuti, Intenso
Free The Hips
14 minuti,
Hip And Butt
8 minuti,
Hip Flexes
7 minuti, Moderato
Hip
7 minuti, Moderato
Hips Don't Lie
14 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Moderato 12 min  
Core   No Equipment
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intenso 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Back

Back

Moderato 10 min  
Back   Dumbbells
Bed Time

Bed Time

Moderato 8 min  
Lower Body   Exercise Mat
Hip

Hip

Moderato 24 min  
Glutes  
Glute Lift

Glute Lift

Principiante 30 min  
Lower Body   Exercise Mat

Categorie di allenamento