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Set 1: 1 round
❤️ Moderato (Zona 2)
1 minuto
30 secondi

Set 2: 3 round
1 minuto
❤️ Moderato (Zona 2)
1 minuto
1 minuto

Set 3: 3 round
❤️ Moderato (Zona 2)
1 minuto
❤️ Moderato (Zona 2)
1 minuto
1 minuto
1 minuto
❤️ Moderato (Zona 2)
1 minuto
1 minuto

Set 4: 1 round
❤️ Moderato (Zona 2)
1 minuto


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Body Hitt
20 minuti, Moderato
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22 min 30 sec, Moderato
Hiit 1
13 minuti, Moderato
Total Body
27 minuti, Moderato


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