Moderato
36 minuti
Aree target: Legs
Attrezzatura: Cardio Machine, Stationary Bike, Stair Machine
Peloton has set the new standard for what the at-home biking experience should be.
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.
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Stability Ball, Dumbbells
