Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Wanna get flexible? Do this exercise made by a dancer! If you're very Flexible this may not help you very much...


Exercises

Set 1: 1 round



Allenamenti correlati

Stretch For Flexibility
4 minuti, Principiante
Flexibility
19 minuti, Moderato
Flex
4 min 45 sec, Moderato
Flex
8 min 10 sec, Principiante
Flex It
4 minuti, Principiante
Leg/Back Flexibility
27 min 30 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

100 Squat Challenge

100 Squat Challenge

Intenso 2 min  
Legs   No Equipment
Stomach Weight Loss In 2 Weeks

Stomach Weight Loss In 2 Weeks

Principiante 5 min  
Feel The Greek HIIT

Feel The Greek HIIT💙

Intenso 21 min  
Full Body  
Bikini Ready at Any Season

Bikini Ready at Any Season

Principiante 28 min  
Legs   Exercise Mat
Fat Face-Off

Fat Face-Off

Principiante 30 min  
Legs   Exercise Mat
Neck & Shoulder Release

Neck & Shoulder Release

Principiante 11 min  
Back   Exercise Mat

Categorie di allenamento