Allenamento Moderato

Chest - Gym

Moderato Duration 12 minuti

Aree target: Chest

Attrezzatura: Barbell, Bench, Dumbbell

Aggiunto da Stian Askeland

Tag

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Exercises

Set 1: 1 round

Barbell Bench Press

Pesi: Leggero

Barbell Bench Press

12 ripetizioni

Barbell Bench Press

Pesi: Moderato

Barbell Bench Press

10 ripetizioni

Barbell Bench Press

Pesi: Moderato

Barbell Bench Press

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Set 3: 2 round

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Set 4: 1 round

Dumbbell Bench Press

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Dumbbell Bench Press

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Dumbbell Bench Press

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Ripetizioni Fino Al Fallimento

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