Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round

Set 2: 1 round


Allenamenti correlati

Dumbell 1
24 min 45 sec, Moderato
Full Body 1
17 min 30 sec, Moderato
Strength Wednesday
26 minuti, Moderato
ALPHA 1
30 min 42 sec, Moderato
Dumbell Focus
9 min 48 sec, Principiante
Whole Body
54 min 45 sec, Intenso

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Scelta Top per questo Allenamento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Warm Up

Warm Up

Principiante 3 min  
Full Body  
Lower Body A & B

Lower Body A & B

Moderato 21 min  
Legs   Strength Machine, Barbell, Box or Step, Stability Ball
Upper Body B

Upper Body B

Moderato 21 min  
Arms   Strength Machine, Dumbbell, Bench, Barbell
Lower Body B

Lower Body B

Moderato 22 min  
Lower Body   Barbell, Stability Ball, Dumbbell, Box or Step, Strength Machine
Arms

Arms

Moderato 22 min  
Shoulders   Dumbbell

Categorie di allenamento