Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round


Allenamenti correlati

Warm Up
4 min 10 sec, Moderato
Warm Up
7 min 30 sec, Principiante
WarmUP
3 minuti, Principiante
Warm Ups
2 min 22 sec, Principiante
Warm Up
3 min 25 sec, Principiante
Warm Up 1
3 min 30 sec, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

Moderato 6 min  
Full Body   Wall
Epic Chest

Epic Chest

Moderato 6 min  
Upper Body   Dumbbell
Sunday

Sunday

Intenso 11 min  
Arms   Resistance Band
Chest Bulk

Chest Bulk

Principiante 4 m 30 s  
Shoulders  
Ultimate Abs

Ultimate Abs

Moderato 3 min  
Core   Stability Ball
Fab Back

Fab Back

Moderato 4 min  
Shoulders   Stability Ball

Categorie di allenamento