Booty

Principiante Duration 9 minuti

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: Wall

Aggiunto da Felicia Byrd

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con la Parete

Descrizione

Week 1 Fit Girls Guide

Exercises

Set 1: 1 round

10 ripetizioni

30 secondi

20 secondi

1 minuto

5 ripetizioni

10 ripetizioni

Set 2: 1 round

10 ripetizioni

30 secondi

20 secondi

1 minuto

5 ripetizioni

10 ripetizioni

Set 3: 1 round

10 ripetizioni

30 secondi

20 secondi

1 minuto

5 ripetizioni

10 ripetizioni

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