Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 2 round
15 secondi
45 secondi
15 secondi
15 secondi
1 minuto
15 secondi


Allenamenti correlati

Butt 2
21 min 50 sec,
Butt
5 min 45 sec, Moderato
Bigger Butt
4 min 45 sec, Intenso
Amazing Butt
7 min 30 sec, Moderato
Butt
5 min 40 sec, Principiante
Quick Legs And Butt
14 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Anytime Glutes (JC)

Anytime Glutes (JC)

Moderato 60 sec  
Glutes  
❥ Split Squats ❥

❥ Split Squats ❥

Intenso 2 min  
Legs   Chair
*E-lliptical 40

*E-lliptical 40

Intenso 40 min  
Lower Body   Cardio Machine
Monthly Lunges X4♦️

Monthly Lunges X4♦️

Intenso 10 sec  
Lower Body   No Equipment
Upper Body Stretch ♦️

Upper Body Stretch ♦️

Intenso 5 min  
Upper Body   Exercise Mat
Core & Glutes♦️

Core & Glutes♦️

Intenso 10 min  
Lower Body   No Equipment

Categorie di allenamento