Chill Pushups

Moderato Duration 3 minuti

Aree target: Shoulders, Chest, Arms

Aggiunto da Abu Al3eza

Tag

Allenamenti per le Spalle

Descrizione

The kind of pushups you'll do in a Friday night

Exercises

Set 1: 4 round

Push-Ups

12 ripetizioni

Rest

10 secondi

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