Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round

Set 2: 1 round

Set 3: 1 round


Allenamenti correlati

Abs
13 min 40 sec, Moderato
Abs
7 min 10 sec, Moderato
Abs
4 minuti, Moderato
Full body
9 minuti, Moderato
Abs
21 min 20 sec, Moderato
1
9 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Moderato 12 min  
Core   No Equipment
Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Moderato 16 min  
Lower Body   No Equipment
Abs Booty & Legs

Abs Booty & Legs

Moderato 7 min  
My Workout

My Workout

Principiante 3 m 30 s  
Arms  
Warm It Up

Warm It Up

Principiante 7 min  
Core   Exercise Mat
Abs,legs, And Booty

Abs,legs, And Booty

Moderato 11 min  
Glutes   Chair

Categorie di allenamento