Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 2 round
50 ripetizioni
15 ripetizioni
20 ripetizioni
10 ripetizioni
20 ripetizioni


Allenamenti correlati

Tuesday
5 min 15 sec, Moderato
Every Day
4 minuti, Moderato
And Get It
4 min 45 sec, Moderato
Me
6 min 40 sec, Moderato
A+
22 minuti, Intenso
Done
30 minuti,


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Chiseling Cardio Fix

Chiseling Cardio Fix

Moderato 12 min  
Full Body   No Equipment
Frank Medrano Abs

Frank Medrano Abs

Intenso 7 min  
Core  
Abz

Abz

Moderato 20 min  
Core  
Armz

Armz

Moderato 17 min  
Arms   Dumbbell, Chair
Core Galore

Core Galore

Intenso 16 min  
Core   Exercise Mat
Tuesday

Tuesday

Moderato 20 min  
Lower Body   Dumbbell, Box or Step

Categorie di allenamento