Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round


Allenamenti correlati



Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Super Good Warmup

Super Good Warmup

Principiante 4 min  
Core   Exercise Mat
2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Moderato 2 min  
Core   No Equipment
Full Body Leanup

Full Body Leanup

Moderato 4 min  
Lower Body   No Equipment
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
Bauch

Bauch

Moderato 3 min  
Core  
5 Min Six Pack

5 Min Six Pack

Intenso 5 min  
Core   No Equipment

Categorie di allenamento