Allenamento Moderato

Basic Tabata 2A

Moderato Duration 9 minuti

Aree target: Shoulders, Core, Arms

Aggiunto da Personal Trainer Dex Parrish

Tag

Allenamenti per le Spalle

Descrizione

New tabata workout for class

Exercises

Set 1: 4 round

Plank with Shoulder Taps

Plank with Shoulder Taps

20 secondi

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