Principiante
31 minuti
Aree target: Lower Body
Attrezzatura: Kettlebell, BOSU, Stability Ball
 |
Aggiunto da Personal Trainer Duane Jeffries |
Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.
Trova un programma
Wall, Dumbbells, Chair, Box or Step, Exercise Mat
