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Allenamento Intenso

Back WOD

Intenso   11 minuti

Aree target: Legs, Glutes, Back

Attrezzatura: Barbell, Box or Step, Pull Up Bar

Eric Kloss
 		    Aggiunto da Eric Kloss
Back WOD
Tag
Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per le Gambe Allenamenti con il Bilanciere Allenamenti con Box o Step Allenamenti con la Barra per Trazioni
Descrizione

Back WOD

Exercises

Set 1: 5 round
Barbell Deadlifts
Barbell Deadlifts
5 ripetizioni
Box Jumps
Box Jumps
20 ripetizioni
Pull-Ups
Pull-Ups
25 ripetizioni

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