Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Cardio and weight training in one. Try to get 5 to 10 rounds.


Exercises

Set 1: 10 round
Pesi: Moderato
10 ripetizioni
Pesi: Moderato
10 ripetizioni
❤️ Moderato (Zona 2)
15 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
30 secondi
Ripetizioni Fino Al Fallimento
1 minuto


Allenamenti correlati

Shoulder & Legs
41 min 40 sec, Intenso
Legs N Shoulders
17 minuti, Moderato
Daily Workout
25 minuti, Moderato
My Workout
7 min 9 sec, Intenso
8 Workouts
16 minuti, Moderato
Legs And Shoulders
47 min 59 sec,

Rep Fitness Colorado Barbell
Scelta Top per questo Allenamento

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

Moderato 6 min  
Full Body   Wall
Curls

Curls

Intenso 23 min  
Yoga Refreshing Backbends

Yoga Refreshing Backbends

Principiante 21 min  
Yoga   Exercise Mat
Rude Boy 8 Pack

Rude Boy 8 Pack

Moderato 16 min  
Back@ Home

Back@ Home

Moderato 19 min  
Back   Barbell, Kettlebell, Dumbbell
Leg Blaster

Leg Blaster

Intenso 36 min  
Lower Body   Strength Machine, Dumbbell, Foam Roller

Categorie di allenamento