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Tag

Descrizione

Running, punching, burpees, an workouts, lifting, leg lifts.


Exercises

Set 1: 1 round
10 ripetizioni
30 secondi
8 ripetizioni
10 ripetizioni
3 ripetizioni
30 secondi

Set 2: 1 round
❤️ Vigoroso (Zona 3)
30 secondi


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5 minuti, Moderato


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