Skimble
Scarica sull'App Store
Allenamento Intenso

EK INTERVALS

Intenso   21 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Pull Up Bar, Barbell, Medicine Ball, Wall

Eric Kloss
 		    Aggiunto da Eric Kloss
EK INTERVALS
Tag
Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti con la Barra per Trazioni Allenamenti con il Bilanciere Allenamenti con la Palla Medica Allenamenti con la Parete

Exercises

Set 1: 5 round
Muscle Ups
Muscle Ups
45 secondi
Pull-Ups
Pull-Ups
45 secondi
Snatch
Snatch
45 secondi
Thrusters
45 secondi
Wallball Shots
Wallball Shots
45 secondi
Rest
Rest
30 secondi

Allenamenti correlati

A
A
15 minuti, Intenso
1
1
18 minuti, Intenso
Sunday
Sunday
11 minuti, Intenso
1
1
35 min 50 sec, Principiante
Se
Se
20 minuti, Moderato
Ok
Ok
3 min 35 sec, Moderato

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Crossfit WOD Tuesday 110111
Crossfit WOD Tuesday 110111
16 min 30 sec, Intenso
25 April 2016
25 April 2016
26 min 37 sec, Intenso
Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.
Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

EK CLEAN PLUS LUNGE

EK CLEAN PLUS LUNGE

Intenso 5 min  
Lower Body   Barbell, Box or Step
250 EK

250 EK

Intenso 10 min  
Full Body   Barbell, Bench, Dumbbell
EK DL And PP

EK DL And PP

Intenso 13 min  
Full Body   Barbell, Medicine Ball, Wall, Pull Up Bar, Box or Step
EK 5 ROUND Cardio

EK 5 ROUND Cardio

Intenso 13 min  
Full Body   Box or Step, Pull Up Bar, Medicine Ball
EK Wed WOD

EK Wed WOD

Intenso 22 min  
Full Body   Barbell, Pull Up Bar, Medicine Ball, Dumbbell
EK 6er

EK 6er

Intenso 10 min  
Full Body   Barbell, Pull Up Bar

Categorie di allenamento

In primo piano

In primo piano

weight loss

Perdita di peso

abs & core

Addominali & Core

bodyweight

Peso Corporeo

youtube

YouTube

community created

Creato dalla Comunità

weightlifting

Sollevamento pesi

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Corpo Intero

Altro: Corsa, Yoga & Pilates, Test di Fitness, Braccia, Glutei & Gambe, Stretching, Forza, Ciclismo, Riscaldamento, Raffreddamento, Meditazione & Respirazione, Basso impatto, Camminata, Arrampicata, Resistenza, Kickboxing, Danza, Focalizzato sulle donne, Focalizzato sugli uomini, Focalizzato sugli anziani, Problemi di Salute, Stagionale, Pro, Gratis