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Allenamento Intenso

EK FL

Intenso   32 minuti

Aree target: Upper Body

Attrezzatura: Pull Up Bar, Wall, Barbell

Eric Kloss
 		    Aggiunto da Eric Kloss
EK FL
Tag
Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per la Parte Superiore del Corpo Allenamenti con la Barra per Trazioni Allenamenti con la Parete Allenamenti con il Bilanciere

Exercises

Set 1: 1 round
Pull-Ups
Pull-Ups
50 ripetizioni
Inverted Wall Push-Ups
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100 ripetizioni
Tricep Dips
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50 ripetizioni
Push Presses
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25 ripetizioni
Barbell Deadlifts
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20 ripetizioni
Pull-Ups
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50 ripetizioni
Inverted Wall Push-Ups
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Tricep Dips
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Burpees
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