Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
10 secondi
10 secondi
45 secondi
10 secondi
45 secondi
10 secondi
45 secondi
10 secondi
45 secondi
10 secondi
10 secondi
45 secondi
10 secondi
45 secondi
10 secondi


Allenamenti correlati

Relax
9 minuti, Moderato
G
8 minuti, Moderato
Core And Stretch
10 min 2 sec, Principiante
Full Body
12 min 15 sec, Intenso
Back
11 minuti, Principiante
Yoga
8 min 45 sec, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Get Abs Fast!

Get Abs Fast!

Intenso 12 min  
Get Sexpack Fast!!!!!!!

Get Sexpack Fast!!!!!!!

Intenso 13 min  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Moderato 10 min  
Core   No Equipment
Restore & Relax

Restore & Relax

Principiante 11 min  
Full Body   Exercise Mat
Warm Down

Warm Down

Moderato 7 min  
Legs   Wall
QC 2017

QC 2017

Principiante 8 min  
Core  

Categorie di allenamento