Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 1 round
10 ripetizioni
7 minuti
10 ripetizioni
80 ripetizioni
10 ripetizioni
90 ripetizioni


Allenamenti correlati

Lolol
3 min 50 sec, Intenso
Basketball
9 minuti, Moderato
P
2 minuti, Moderato
Quickie
12 min 15 sec, Principiante
Getting Started
1 ora, Moderato
Quick Stuff
8 min 45 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Principiante 8 min  
Full Body   Exercise Mat
Jog

Jog

Moderato 20 min  
Day 10 Abcore

Day 10 Abcore

Moderato 11 min  
Core   No Equipment
Day 27 Armcore!!!

Day 27 Armcore!!!

Intenso 20 min  
Shoulders   Resistance Bands
Day 24 Abs

Day 24 Abs

Intenso 15 min  
Core   No Equipment
Dance fitness HTQ

Dance fitness HTQ

Principiante 3 min  
Shoulders  

Categorie di allenamento