Allenamento Moderato

Client Programming Session 26 (S)

Moderato Duration 41 minuti

Aree target: Legs, Back

Attrezzatura: Cardio Machine, Kettlebell, Barbell, Dumbbell, Bench

Aggiunto da Personal Trainer Sarah Fisher

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per le Gambe Allenamenti con le Macchine Cardio Allenamenti con le Kettlebell Allenamenti con il Bilanciere Allenamenti con i Manubri Allenamenti con Panca

Allenamenti correlati

32 min 20 sec, Principiante

24 min 40 sec, Moderato

Home Lower Body

Home Lower Body

25 min 18 sec, Moderato

29 min 39 sec, Intenso

Strength Workout 3

Strength Workout 3

42 minuti, Moderato

Whole Body Workout HOME

Whole Body Workout HOME

28 min 15 sec, Moderato

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Scelta Top per questo Allenamento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

54 min 29 sec, Intenso

1 ora 20 min 2 sec, Intenso

33 min 12 sec, Moderato

Afternoon Core & Strength

Afternoon Core & Strength

1 ora 7 min 30 sec, Moderato

Per fare questo allenamento, questo istruttore deve inviartelo nell'app.

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

Power Systems Kettlebells

Amazon Basics Vinyl Kettlebell

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

FLYBIRD Adjustable Weight Bench

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Client Programming - Session 3 (S)

Intenso

42 min

Glutes

Cardio Machine, Barbell, Dumbbell

Client Programming Session 10 (S)

Moderato

39 min

Cardio Machine, Strength Machine, Barbell

Client Programming Session 12 (S)

Moderato

40 min

Full Body

Cardio Machine, Dumbbell, Box or Step, Barbell, Bench, Pull Up Bar

Client Programming Session 14

Moderato

40 min

Full Body

Cardio Machine, Dumbbell, Strength Machine, Bench, Pull Up Bar, Box or Step

Client Programming Session 24b (S)

Moderato

53 min

Legs

Cardio Machine, Stability Ball, Strength Machine, Dumbbell, Box or Step, Barbell, Wall

Client Programming Session 25 (S)

Moderato

42 min

Cardio Machine, Strength Machine, Barbell, Dumbbell

Categorie di allenamento

In primo piano

Perdita di peso

Addominali & Core

Peso Corporeo

YouTube

Creato dalla Comunità

Sollevamento pesi

HIIT

Cardio

Toning

Corpo Intero