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Allenamento Moderato

Fast Pushes

Moderato   97 secondi

Aree target: Chest, Arms

Attrezzatura: Box or Step

Dmirti D
 		    Aggiunto da Dmirti D
Fast Pushes
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per il Petto Allenamenti con Box o Step
Descrizione

Let your Chest and Arms Work a little Bit!!!

Exercises

Set 1: 1 round
Push Up with Feet on Step
5 ripetizioni
Push-Ups
Push-Ups
10 ripetizioni
Tricep Push-Ups
Tricep Push-Ups
10 ripetizioni
Diamond Push-Ups
Diamond Push-Ups
8 ripetizioni

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