Allenamento Moderato

Ball

Moderato Duration 8 minuti

Aree target: Core

Attrezzatura: Stability Ball

Aggiunto da Personal Trainer Tyler B Hankinson

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per Addominali e Core Allenamenti con la Palla da Ginnastica

Exercises

Set 1: 1 round

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