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Allenamento Moderato

Triton

Moderato   20 minuti

Aree target: Back, Shoulders

Attrezzatura: Wall, Pull Up Bar

Hoang Huynh
 		    Aggiunto da Hoang Huynh
Triton
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Schiena Allenamenti con la Parete Allenamenti con la Barra per Trazioni
Descrizione

Medium- Medium

Exercises

Set 1: 5 round
Handstand Push-ups
Handstand Push-ups
7 ripetizioni
Rest
Rest
30 secondi
Pull-Ups
Pull-Ups
15 ripetizioni
Rest
Rest
30 secondi
Push-Ups
Push-Ups
20 ripetizioni
Rest
Rest
1 minuto

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