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Recent Updates

12 Nov
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Ryuto Sawada ha fatto un allenamento:
Workouts
27:00    Moderato
08 Nov
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Ryuto Sawada ha fatto un allenamento:
Workouts
19:00    Intenso
not too hard or too easy
29 Dec
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Ryuto Sawada started a training program:
Art of Exercise: Free Level III
1 settimana    Intenso
21 May
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Ryuto Sawada ha fatto un allenamento:
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18:15    Intenso
14 May
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Ryuto Sawada ha fatto un allenamento:
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18:15    Intenso
28 Apr
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Ryuto Sawada ha fatto un allenamento:
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19:00    Intenso
16 Apr
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Ryuto Sawada ha fatto un allenamento:
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18:15    Intenso
04 Apr
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Ryuto Sawada ha fatto un allenamento:
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19:00    Intenso
This one is insane, second half was impossible....
04 Apr
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Ryuto Sawada ha fatto un allenamento:
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15:00    Moderato
03 Apr
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Ryuto Sawada ha fatto un allenamento:
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13:30    Intenso
Very nice
03 Apr
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Ryuto Sawada ha fatto un allenamento:
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09:30    Moderato
Pretty easy, good for warmup
26 Mar
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Ryuto Sawada ha fatto un allenamento:
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07:10    Intenso
Yeah! 30!
26 Mar
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Ryuto Sawada ha fatto un allenamento:
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20:00    Intenso
26 Mar
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Ryuto Sawada ha fatto un allenamento:
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18:00    Principiante
25 Mar
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Ryuto Sawada ha fatto un allenamento:
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20:00    Intenso
23 Mar
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Ryuto Sawada ha fatto un allenamento:
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18:15    Intenso
18 Mar
18 Mar
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Ryuto Sawada ha fatto un allenamento:
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18:15    Intenso
14 Mar
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Ryuto Sawada ha fatto un allenamento:
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18:15    Intenso
Need to adjust time on last set
11 Mar
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Ryuto Sawada ha fatto un allenamento:
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13:45    Moderato
Pretty good
06 Mar
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Ryuto Sawada ha fatto un allenamento:
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14:10    Moderato
01 Mar
Ryuto Sawada is now following:
01 Mar
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Ryuto Sawada ha fatto un allenamento:
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08:00    Intenso
01 Mar
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Ryuto Sawada ha fatto un allenamento:
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14:10    Moderato
Not bad, maybe rest between set should be shorter.
27 Feb
14 Jan
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Ryuto Sawada ha fatto un allenamento:
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20:00    Intenso
Pretty good, wish I had one more section of planks
10 Jan
Ryuto Sawada is now following:
and 1 more »
10 Jan
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Ryuto Sawada ha fatto un allenamento:
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19:15    Moderato
Pretty hard
25 Dec
Ryuto Sawada added a photo:
20 Dec
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Ryuto Sawada ha fatto un allenamento:
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20:00    Intenso
Not as hard as I temper but still tough