Scarica sull'App Store
Tag

Exercises






Allenamenti correlati

Training
7 min 35 sec, Moderato
Brazo
15 minuti, Moderato
George
10 min 25 sec, Intenso
E
12 minuti, Moderato
Primero
14 min 10 sec, Moderato
30mix
31 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Brazos veraniegos

Brazos veraniegos

Moderato 16 min  
Superior del cuerpo   Mancuernas
Postura correcta: Flexores de la cadera

Postura correcta: Flexores de la cadera

Moderato 25 min  
Inferior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio
Superior 1

Superior 1

Moderato 18 min  
Hombros   Mancuerna
Booty

Booty

Moderato 26 min  
Inferior del cuerpo   Pesa rusa, Silla
Terapia de Rodilla

Terapia de Rodilla

Principiante 24 min  
Piernas   Pared, Silla, Pelota de estabilidad
Brazos M4T

Brazos M4T

Moderato 16 min  
Núcleo   Mancuerna

Categorie di allenamento