Moderato
29 minuti
Aree target: Full Body
Attrezzatura: No Equipment
 |
Aggiunto da Personal Trainer Delia Harrop |
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.
Trova un programma
Exercise Mat
