Handstand Progression

Principiante Duration 15 minuti

Aree target: Yoga

Attrezzatura: Wall

Aggiunto da Amanda 🐼 I

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti di Yoga Allenamenti con la Parete

Descrizione

Starter exercises for mastering the handstand. Remember to warm up first and stretch well after.

Exercises

Set 1: 1 round

30 secondi

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15 secondi

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