Scarica sull'App Store

Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
Standing Ab Abuse

Standing Ab Abuse

Intenso 19 min  
100 Squats

100 Squats

Intenso 5 min  
Lower Body  
Inner-thigh

Inner-thigh

Intenso 6 min  
Legs   Wall
LEGS & THIGHS

LEGS & THIGHS

Moderato 28 min  
Lower Body   Jump Rope, Wall
200 Crunches Challenge

200 Crunches Challenge

Intenso 5 min  
Core  

Categorie di allenamento