Allenamento Moderato

Push And Pull Supersets

Moderato Duration 27 minuti

Aree target: Upper Body

Attrezzatura: Pull Up Bar

Aggiunto da Glenn Roger Mardal

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Parte Superiore del Corpo Allenamenti con la Barra per Trazioni

Exercises

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Incline Bench Press (Barbell)

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8 ripetizioni

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Set 2: 3 round

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