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Allenamento per Principianti

Casual 1

Principiante   15 minuti

Aree target: Legs

Attrezzatura: Chair

Laneisha B
 		    Aggiunto da Laneisha B
Casual 1
Tag
Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per le Gambe Allenamenti con Sedia

Exercises

Set 1: 1 round
Lunges
Lunges
3 minuti
Rest
Rest
2 minuti
Walking
Walking
5 minuti
Rest
Rest
2 minuti
March in Place
March in Place
3 minuti

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