Allenamento del Membro

Back Tuesday

Duration 20 minuti

Aree target: Back, Shoulders

Attrezzatura: Rowing Machine, Strength Machine, Barbell

Aggiunto da Stephanie Thomaston

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per la Schiena Allenamenti su Macchina per Canottaggio Allenamenti con le Macchine per la Forza Allenamenti con il Bilanciere

Exercises

Set 1: 4 round

1 minuto

Seated Cable Row

1 minuto

Barbell Bent-Over Rows

Barbell Bent-Over Rows

1 minuto

Underhand Grip Seated Row

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1 minuto

Incline Dumbbell Row

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Ripetizioni Fino Al Fallimento

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