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Set 1: 1 round
30 secondi
5 secondi
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10 secondi
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Set 2: 1 round
5 secondi
30 secondi
10 secondi
5 secondi
5 secondi
15 secondi

Set 3: 1 round
1 minuto
5 secondi
30 secondi
10 secondi
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5 secondi
30 secondi
5 secondi
30 secondi


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