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Descrizione

Las 3 series se realizarán 2 veces, por lo tanto acabaremos después de aproximadamente 15 minutos en máximo entrenamiento.


Exercises

Set 1: 1 round
Resistenza: Massimo
❤️ Massimo (Zona 5)
20 secondi
20 secondi
❤️ Massimo (Zona 5)
20 secondi
❤️ Massimo (Zona 5)
20 secondi
❤️ Massimo (Zona 5)
20 secondi
1 minuto

Set 2: 1 round

Set 3: 1 round
❤️ Massimo (Zona 5)
20 secondi
❤️ Massimo (Zona 5)
20 secondi
❤️ Massimo (Zona 5)
20 secondi
❤️ Massimo (Zona 5)
20 secondi
1 minuto


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