Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 8 round
Tricep Dips
30 secondi
Inchworm Push-Ups
30 secondi


Allenamenti correlati

Arms
4 minuti, Moderato
Biceps/triceps
17 minuti, Moderato
Arms
2 minuti, Moderato
Arms
6 min 25 sec, Principiante
Arm Toning
16 min 30 sec, Principiante
Toned Arms
1 minuto, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Intenso 100 sec  
Legs   Wall
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
Just Beachy

Just Beachy

Intenso 11 min  
Lower Body   No Equipment
Booty Bootcamp

Booty Bootcamp

Intenso 24 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Ab Crusher

Ab Crusher

Moderato 10 min  
Core   No Equipment
Lower Stomach

Lower Stomach

Moderato 3 min  
Core  

Categorie di allenamento