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Exercises

Set 1: 1 round
Goblet Squat
1 minuto
Mountain Climber
1 minuto
Single-arm Dumbbell Swing
1 minuto
T-pushup
1 minuto
Split Jump
1 minuto
Dumbbell Row
1 minuto
Dumbbell Side-lunge
1 minuto
Pushup Row
1 minuto
Dumbbell Lunge&rotation
1 minuto
Dumbbell Push Press
1 minuto


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