Hotel Circuit

Moderato Duration 32 minuti

Aggiunto da Mark Roberts

Descrizione

Includes dumb bells and barbell

Exercises

Set 1: 6 round

Push Ups

30 secondi

Rest

15 secondi

Squats

30 secondi

Rest

15 secondi

Abs

30 secondi

Rest

15 secondi

Lunges

30 secondi

Rest

15 secondi

Rows

30 secondi

Rest

15 secondi

Burpees

30 secondi

Rest

1 minuto

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