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Exercises

Set 1: 1 round
Quad Stretches
Quad Stretches
5 minuti
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
30 minuti
Butt Kickers
Butt Kickers
5 minuti
Crunches
Crunches
5 minuti
Bike Quickly
Bike Quickly
20 minuti


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