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Descrizione

Abdominales intensos


Exercises

Set 1: 2 round
Crunches
Crunches
20 secondi
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
20 secondi
Bicycle Abs
Bicycle Abs
20 secondi
Bent Knee Hip Raises
Bent Knee Hip Raises
20 secondi
Fifer Scissors
Fifer Scissors
20 secondi
Rest
Rest
20 secondi


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