Tabata Hiit

Intenso Duration 15 minuti

Aggiunto da Natalina Braccio

Descrizione

10 min to start you off. Go for it

Exercises

Set 1: 4 round

Jump Lung With Rotation

20 secondi

Rest

10 secondi

Dumbbell Push ups

20 secondi

Rest

10 secondi

High Knees

20 secondi

Rest

10 secondi

Kick Back Squats

20 secondi

Rest

10 secondi

2 way Side Jumps

20 secondi

Rest

10 secondi

Set 2: 10 round

Jump Rope

20 secondi

Rest

10 secondi

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