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Exercises

Set 1: 2 round
Sit-Ups
Sit-Ups
1 min 30 sec
Floor Touch
1 minuto
Plank
Plank
1 minuto
Squats
Squats
1 min 30 sec
Wide Leg Sit-ups
Wide Leg Sit-ups
1 min 30 sec

Set 2: 1 round
Push-Ups
Push-Ups
2 minuti


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