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Exercises

Set 1: 2 round
Push-Ups
Push-Ups
30 secondi
Elbow Plank
Elbow Plank
30 secondi
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto
V-Sit Holds
V-Sit Holds
30 secondi
Pull-ups
Pull-ups
20 secondi
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
40 secondi
Jabs
Jabs
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
40 secondi
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
40 secondi
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto
V-Sit Holds
V-Sit Holds
30 secondi
Pull-ups
Pull-ups
20 secondi


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