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Exercises

Set 1: 1 round
Tricep Stretches
Tricep Stretches
20 secondi

Set 2: 5 round
Skull Crushers
30 secondi
Tricep Dips
Tricep Dips
35 secondi
Rest
Rest
10 secondi

Set 3: 4 round
Close Grip Bench
30 secondi
Rest
Rest
5 secondi


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Core   No Equipment

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